Ho trong một chừng mực nào đó có thể có lợi cho sức khỏe khi tống các chất nhầy, đờm, mủ, có khi là dị vật từ đường hô hấp ra ngoài. Đa phần ho là một dấu hiệu khách quan, xảy ra ngoài ý muốn, phản ánh tình trạng, mức độ của một bệnh cụ thể.

Ho không phải là một bệnh mà là triệu chứng của nhiều bệnh và thường do những bệnh của đường hô hấp gây nên như: viêm họng, viêm thanh quản, viêm phế quản cấp và mạn, hen phế quản, viêm phổi… Một số bệnh ở ngoài đường hô hấp cũng là nguyên nhân gây ho như một số bệnh về tim mạch (tăng áp lực động mạch phổi, phổi bị ứ huyết, tâm phế mạn, suy tim…). Ngoài ra, ho còn gặp trong trường hợp nhiễm không khí nóng hoặc lạnh, hít phải các hơi độc, hóa chất, thuốc lá gây kích thích niêm mạc đường hô hấp…

Phương pháp xử trí ho phổ biến tại nhà

Sử dụng các vị thuốc tự nhiên, mẹo dân gian truyền miệng.

– Uống nhiều nước: Chất lỏng giúp làm loãng chất nhầy trong cổ họng và giữ ẩm nên bạn sẽ thấy cơn ho dịu đi.

– Dùng mật ong: có thể pha nước uống trực tiếp hoặc trộn với dầu dừa và nước chanh.

– Gừng: ép lấy nước pha cùng nước ấm uống trực tiếp.

– Tỏi: ép tép tỏi tươi chưng cách thủy với đường phèn hoặc đun sôi với đường nâu và nước sau đó vắt cốt chanh.

– Trị ho có đờm bằng rau diếp cá: xay nhủyễn cùng bát nước lọc nước cốt uống trực tiếp.

– Trị ho cho người lớn bằng lá húng chanh: thái nhỏ lá húng chanh trộn cùng mật ong đun cách thủy cho đến khi nhuyễn thì để nguội uống sáng và chiều mỗi ngày.

– Tinh bột nghệ: trộn tinh bột nghệ với mật ong nguyên chất xong viên từng viên nhỏ sử dụng hàng ngày.