𝐍𝐇𝐔̛̃𝐍𝐆 𝐂𝐀̂𝐔 𝐇𝐎̉𝐈 𝐓𝐇𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆 𝐆𝐀̣̆𝐏 𝐊𝐇𝐈 𝐒𝐔̛̉ 𝐃𝐔̣𝐍𝐆 𝐀𝐒𝐓𝐀𝐗𝐀𝐍𝐓𝐇𝐈𝐍

𝑺𝒖̛̣ 𝒌𝒉𝒂́𝒄 𝒃𝒊𝒆̣̂𝒕 𝒈𝒊𝒖̛̃𝒂 𝑨𝒔𝒕𝒂𝒙𝒂𝒏𝒕𝒉𝒊𝒏 𝒕𝒖̛̣ 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒗𝒂̀ 𝒕𝒐̂̉𝒏𝒈 𝒉𝒐̛̣𝒑 𝒍𝒂̀ 𝒈𝒊̀?

Astaxanthin tự nhiên có chất chống Oxy hóa mạnh hơn tới 20 lần, có thể mang lại lợi ích sức khỏe lớn hơn nhiều so với các phiên bản tổng hợp. Astaxanthin tổng hợp chưa được thử nghiệm rộng rãi về độ an toàn và sức khỏe như hợp chất có trong tự nhiên. Nó được tạo ra trong phòng thí nghiệm theo một quy trình rất công phu để biến từ dầu thành Astaxanthin.

𝑻𝒐̂𝒊 𝒏𝒆̂𝒏 𝒅𝒖̀𝒏𝒈 𝒃𝒂𝒐 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒖 𝑨𝒔𝒕𝒂𝒙𝒂𝒏𝒕𝒉𝒊𝒏?

Liều lượng Astaxanthin được khuyến nghị là từ 2mg đến 12mg mỗi ngày tùy thuộc vào sức khỏe hiện tại và tình trạng sức khỏe bạn mong muốn. Nếu bạn không thường xuyên tiêu thụ nhiều hải sản tự nhiên nhưng vẫn có sức khỏe tốt, bạn nên sử dụng liều thấp 2-4mg Astaxanthin. Đối với những người bị đau khớp mãn tính, suy giảm thị lực hoặc da nhạy cảm, các chuyên gia khuyến nghị liều cao hơn 8-12mg Astaxanthin mỗi ngày.

𝑻𝒉𝒐̛̀𝒊 𝒈𝒊𝒂𝒏 𝒕𝒐̂𝒊 𝒏𝒆̂𝒏 𝒅𝒖̀𝒏𝒈 𝑨𝒔𝒕𝒂𝒙𝒂𝒏𝒕𝒉𝒊𝒏 đ𝒆̂̉ 𝒏𝒐́ 𝒑𝒉𝒂́𝒕 𝒉𝒖𝒚 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒒𝒖𝒂̉?

Astaxanthin là một chất bổ sung hòa tan trong chất béo. Do đó, tốt nhất bạn nên dùng nó trong bữa ăn, đặc biệt là bữa ăn có nhiều chất béo. Ngoài ra, bạn có thể dùng trong bất kỳ thời điểm nào trong ngày đều được.

𝑲𝒉𝒊 𝒏𝒂̀𝒐 𝒕𝒐̂𝒊 𝒔𝒆̃ 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒕𝒉𝒂̂́𝒚 𝒏𝒉𝒖̛̃𝒏𝒈 𝒍𝒐̛̣𝒊 𝒊́𝒄𝒉?

Bạn cần bổ sung Astaxanthin một vài tuần để nhận thấy những lợi ích mà nó mang lại. Nó không hoạt động qua đêm như một loại thuốc kê đơn mà là tích lũy sinh học trong cơ thể. Với thời gian bán hủy khoảng 16 giờ, việc bổ sung thường xuyên sẽ cung cấp Astaxanthin đầy đủ trong một vài tuần.

Để đạt được những lợi ích sức khỏe đầy đủ của Astaxanthin, bạn có thể nên ăn các loại thực phẩm giàu chất chống Oxy hóa này ít nhất hai lần một tuần. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung Astaxanthin nhờ các sản phẩm bổ sung từ thương hiệu có uy tín.