𝐓𝐚́𝐜 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐘𝐞̂́𝐧 đ𝐨̂́𝐢 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐧𝐮̛̃ 𝐬𝐚𝐮 𝐬𝐢𝐧𝐡

Phụ nữ sau khi sinh, ngoài tuân thủ chế độ nghỉ ngơi khoa học lành mạnh thì vấn đề ăn uống, cũng là mối quan tâm hàng đầu của không ít bà mẹ. Một trong số những thực phẩm được nhiều người thắc mắc có nên dùng hay không và có tác dụng tuyệt vời như thế nào phải kể đến đó là tổ yến.

𝑻𝒂́𝒄 𝒅𝒖̣𝒏𝒈 𝒄𝒖̉𝒂 𝒕𝒐̂̉ 𝒚𝒆̂́𝒏 đ𝒐̂́𝒊 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒔𝒂̉𝒏 𝒑𝒉𝒖̣ 𝒔𝒂𝒖 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒍𝒂̀ 𝒈𝒊̀?

-Tổ yến là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ thể, được biết trong tổ yến có chứa khoảng 30% protein, có loại chứa tới gần 60%. Sau sinh ăn yến sẽ hỗ trợ rất nhiều cho mẹ trong việc làm lành vết thương, tốt cho các tế bào và tăng cường chất lượng số lượng sữa mẹ.

– Các khoáng chất như canxi, mangan, kẽm, sắt, magie, crom,…chiếm tỷ lệ không quá cao trong tổ yến nhưng đều là khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Khi đi qua sữa mẹ, chúng có thể giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, chắc khỏe xương .

– Trong tổ yến có chứa chất agrinine nên có thể cải thiện sinh lý sau sinh, tăng ham muốn tình dục và giảm khô hạn vùng kín cho mẹ. Tổ yến cũng có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng khác có tác dụng bồi bổ, tăng khả năng hấp thu, giảm mất ngủ và rất có lợi cho hệ tiêu hóa của bà mẹ mới sinh xong.

– Một số hoạt tính sinh học của tổ yến có khả năng kích thích phân chia, sinh trưởng tế bào bạch cầu ngoại biên để tăng cường sức đề kháng và chống lão hóa.